ציוד כושר ביתי
מה מהותו של ציוד כושר ביתי? מדוע לא מעט אנשים בוחרים להתאמן בבית ולוותר על הסטודיו ההמוני ביחס למגרש של חדרי הכושר? לצד היכולת של האימון ההמוני, יש אנשים אשר יבחרו במאמן אישי ומאידך, יש אנשים אשר יצרכו ציוד כושר ביתי וכך למעשה יפיקו לעצמם את חדר הכושר הפרטי. היכולת להיכנס הביתה ולהתאמן עם מוסיקה, תוכניות במשדר הטלוויזיה ואפילו מכשירים המותאמים לאימון מראש, הם למעשה הכלל המנצח.
מה מכיל הציוד הביתי?
הציוד הביתי לא יהיה שונה במהות שלו מציוד חדר הכושר. כאמור, יש ציוד המותאם לאימון "תעשייתי". המון אנשים אשר משתמשים במכשיר כזה או אחר ומכאן שיידרש להשתמש בציוד המותאם וחזק אשר ישרת את המטרות.
ציוד ביתי מעניק לא מעט אפשריות והוא מתאים את עצמו לתרחיש. המתאמנים הבודדים אשר יפקדו את המכשירים הביתיים לא יזיקו להם ומכאן למעשה הבחירה וההבדל בין הציוד הרגיל והממוסחר לציוד הביתי.
ציוד ביתי מדבר על הליכון מושלם, אופני כושר מותאמים מראש, משקוליות יד, גומיות, מזרן נוח ואפילו רכיבת קרוס המשלבת רכיבה בעמידה.
כיצד זה מתרחש? ציוד כושר ביתי
הציוד הביתי מתחלק לציוד אירובי וציוד אירובי. כמו באותו הציוד התעשייתי, מדברים למעשה על ציוד כושר המותאם לשתי הפעולות. פעולה כוח המצריכה משקוליות יד, מכשירי כוח המשלבים כמה וכמה פעולות כמו מולטי טריינר, מכונות ייחודיות לכוח ואפילו אזורי מתח או מתקנים למשקל גוף. אחר כך, מדברים על פעילות לב סבולת ריאה, שם למעשה מזכירים את ההליכון, קרוס טריין, אופניים וכל מה שנחשב כפעילות המשלבת לב סבולת ריאה.
כך למעשה ניתן לשים את כל הדברים בצד ולהפעיל ולשלב כמה וכמה פעולות נוכח העובדה כי רכשתם ציוד מתאים ביותר להשלמת המשימה על הצד הטוב ביותר.
רכישה נכונה – טיפים לרכישה
אם אתם בדרך לרכישת מוצרי ספורט או מתקנים לבית. ראוי לרכוש משהו עם אחריות ובטיחות. כמו בכל דבר ובפרט כאשר מדברים על הציוד הנ"ל, חשוב ביותר לבחור ולברור ציוד מותאם המכיל אחריות של מוצר ובטיחות נוכח השימוש בו בבית. ראוי לרכוש מוצרים בעלי שם ואם אתם מתעקשים לרכוש את המוצר במסגרת יד 2 , רצוי כי תעזרו בהמלצות ותרכשו את המוצר בצירוף לאנשים יודעי דבר ועניין בתחום.
כך למעשה תגיעו לשאיפה של בחירת המוצר הטוב ביותר ובעיקר זה שיניב לכם את התוצאות בדרך הבריאה.
